ЗДОРОВОЕ МЕНЮ Хлопья кукурузно-гречневые с отрубями 200 г

Состав у завтрака короткий: крупа кукурузная, отруби пшеничные, крупа гречневая и соль поваренная пищевая. Сахара в составе нет, и это вынесено на лицо коробки. На обороте указано, что продукт без консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов. Пищевая ценность на 100 г: белки 12 г, жиры 2 г, углеводы 62 г, пищевые волокна 7 г, энергетическая ценность 330 ккал (1380 кДж). Обратите внимание: в составе есть пшеничные отруби. Придумать подачу несложно. Утром хлопья можно залить холодным кефиром и добавить нарезанное яблоко или горсть ягод. Для слоёного десерта в стакане чередуют йогурт и хлопья, чтобы они остались хрустящими. Порцию сухих хлопьев берут в контейнере на работу, в школьный рюкзак или в дорогу, где нет возможности что-то готовить. Если оставить хлопья в молоке на несколько минут, они станут заметно мягче. Если хочется сладости, её добавляют сами: ложкой мёда, ягодами или кусочками банана. А тем, кто любит погуще, достаточно взять меньше жидкости: хлопья мелкие, и порцию легко подогнать под свой вкус. Хлопья годны 12 месяцев. Хранить коробку нужно при температуре не выше +25 °C в сухом месте, а открытую упаковку лучше держать плотно закрытой. Внутри коробки находится пакет с хлопьями, масса нетто — 200 г. Завтрак произведён в России, изготовитель — ООО «Объединение «Союзпищепром», Челябинск.