ЗДОРОВОЕ МЕНЮ Зеленая гречка в варочных пакетиках 4 шт

Приготовление занимает около 18 минут. Пакетик опускают в кипящую воду, по готовности достают, дают стечь воде и подают к столу. Крупу не нужно отмерять стаканами, промывать после варки или пересыпать из кастрюли через сито, поэтому процесс получается аккуратным и быстрым. Из зелёной гречки готовят классический гарнир, тёплый салат с томатами и зеленью, боул с авокадо, овощное рагу, суп, блюдо с грибами, гарнир к рыбе, курице, индейке или адыгейскому сыру. Она хорошо сочетается с оливковым, льняным и тыквенным маслом, свежими овощами, пряными травами и семенами. Подходит такая крупа для вегетарианского и постного стола. Пищевая ценность на 100 г: белки — 12,6 г, жиры — 3 г, углеводы — 68 г; энергетическая ценность — 328 ккал. Эти значения используют, когда считают порции и составляют меню на неделю, а крупа в пакетиках помогает не ошибиться с количеством. Хранят пачки в сухом месте при температуре от 0 до +25 °C. Коробку с неиспользованными пакетиками закрывают, чтобы крупа не впитывала влагу и запахи. Срок годности указан на упаковке, там же приведены состав и точный способ приготовления. Варочные пакетики делают зелёную гречку удобной для дачи, работы, поездок и обедов, которые готовят заранее: пакет можно сварить утром и взять гарнир в контейнере. Для семьи, которая ест гречку каждую неделю, пачка 400 г закрывает несколько приёмов пищи, а запас в несколько пачек не занимает много места на кухонной полке.