Тренажер для пресса Гимнастический ролик X серый оранжевый

Гимнастический ролик для пресса - компактный и эффективный инвентарь для занятия спортом дома и не только. Качает брюшной пресс. Укрепляет мышцы кора, создавая прочный мышечный корсет. В работу вовлекаются около 20 мышц. Активно задействуются прямые и косые мышцы живота – этого сложно добиться обычными скручиваниями. Увеличивается выносливость, улучшается осанка, проходят боли в спине, увеличиваются рабочие веса при приседании со штангой. Рекомендации по тренировке с роликом: Катить тренажёр медленно, контролируя процесс вперёд и назад. Мышцы пресса должны быть напряжены. В растянутой позиции задержаться на 1-2 секунды, затем вернуться в исходное положение. Упражнения лучше выполнять на коврике, чтобы не травмировать колени (коврик в комплекте). Когда техника освоена, можно применять диагональные прокаты. Характеристики: Страна-изготовитель: Китай Целевая аудитория: Взрослая Тип: Ролик для пресса Длина: 40 см Цвет: Серый, оранжевый