SWISS Swiss Пробиотики и пребиотики 30c

"Пребиотики" и "пробиотики" - совершенно разные термины. Названия похожи, но функции и воздействие на организм отличаются. Единственное сходство - и первые, и вторые оказывают положительное воздействие на работу пищеварительной системы - нормализуют микрофлору кишечника. Пробиотики - живые микроорганизмы, которые нормализуют качественный и количественный состав микрофлоры. Большинство бактерий-пробиотиков относится к 2 видам: лактобактерии (Lactobacillus) и бифидобактерии (Bifidobacterium). Но существует еще множество других родов микроорганизмов. Пребиотики - неперевариваемые в желудочно-кишечном тракте пищевые волокна, служащие питательной средой для живых микроорганизмов и способствующие их росту. Получается, что без пребиотиков невозможно "существование" пробиотиков. А значит необходимо позаботиться, чтобы в рационе питания присутствовали оба этих компонента. Рекомендуется принимать на голодный желудок или за пол часа до еды 1 или 2 капсулы в день.