Scitec Nutrition Креатин моногидрат 500 г

Дополнительно к спортивным эффектам креатин может поддерживать энергетический обмен в мозге, что особенно актуально при высокой умственной нагрузке и недосыпе. Состав и дозировка • Состав: 100% micronized creatine monohydrate без добавок. • Активное вещество: в 1 порции 3,4 г — 3400 мг креатина моногидрата, из них 3000 мг чистого креатина Микронизированный — значит более мелкие кристаллы: порошок лучше смешивается с водой, получается однородная текстура и комфортный приём без ощущения песка на языке. Кому подойдёт Продукт подходит мужчинам и женщинам, которые тренируются для развития выносливости, набора мышечной массы или сохранения силы при снижении калорийности рациона (похудения): • фитнес и тренировки в зале; • бодибилдинг и силовые циклы на массу; • HIIT, тяжёлая атлетика; • бег: интервалы, ускорения, спринт; • любые виды спорта, где нужны мощные “рывки” энергии. Это натуральный по составу продукт, без сахара, ароматизаторов и красителей, подходит для веганов и соответствует формату GMO Free. Эффекты, которые дает прием креатина • Увеличение силы и взрывной мощности. • Поддержка набора мышечной массы. • Более стабильная энергия в тренировочный период. • Ускорение восстановления между тренировками и подходами. Как принимать Смешайте 1 порцию (3,4 г = 1/2 мерной ложки) с 300 мл воды. • В тренировочные дни — за 30 минут до тренировки. • В дни отдыха — перед едой. Можно использовать без цикла загрузки: регулярность важнее “загрузок”. Для лучшего результата поддерживайте достаточное потребление воды в течение дня. FAQ Сколько креатина нужно в день? Ориентир — 3 г креатина ежедневно; здесь это обеспечивается одной порцией. Нужно ли делать загрузку? Необязательно: стабильный ежедневный приём даёт предсказуемый результат. Можно ли принимать женщинам/девушкам? Да, продукт подходит и мужчинам, и женщинам; это популярная спортивная добавка в фитнесе. С чем лучше смешивать — вода или сок? Базовый вариант — вода; главное — ежедневный приём и удобство. С жидкостями содержащие простые сахара, усвоение происходит несколько быстрее. Scitec 100% Creatine Monohydrate — это простая и сильная формула: один тип креатина, понятная дозировка, чистый состав. Если вам нужен рабочий креатин в порошке для спорта, роста силы, мышц и выносливости — это одна из самых логичных базовых добавок в системе спортивного питания.