РуСингх спорт Тренажер для пресса колесо с ручками с ковриком

Мягкие ручки анатомической формы предотвращают натирание ладоней и обеспечивают надежный хват даже при интенсивных нагрузках. Прорезиненное покрытие колеса не скользит по гладким поверхностям и не скользит по напольному покрытию от повреждений. Эффективность тренировок Упражнения с роликом действуют более 20 мышечных групп одновременно: прямые и косые мышцы живота, поясницу, грудь, плечи, трицепсы. Регулярные занятия по 10-15 минут 3-4 раза в неделю укрепляют мышечный корсет, улучшают осанку, стройный рельеф пресса. Тренажер эффективно сжигает калории — одна тренировка может израсходовать до 300 калорий. Базовое расстояние — прокаты с коленом: встаньте на четвереньки, возьмитесь за ручки, медленно катите колесо вперед, выпрямляя тело, затем возвращайтесь в исходное положение. Продвинутые инструменты выполняют прокаты из положения стоя, боковые прокаты для косых мышц, движения на одной руке. Компактный размер — легко хранить дома, брать в поездку Адаптация для любого уровня подготовки благодаря регулируемой величине Безопасен для позвоночника Логично при ручном выполнении Максимальная нагрузка до 200 кг