ROYAL Fitness Степ платформа для фитнеса Stepper-20

Степ платформа для дома Royal Fitness — это спортивный инвентарь для фитнеса, который представляет собой небольшую скамейку с регулируемым уровнем высоты. Фитнес платформа является разборной. Такая платформа предназначена не только для занятий степ- аэробикой, но и для выполнения силовых и кардио упражнений. Степ-доска имеет 2 уровня высоты: 10 и 15 см. Изготовлена из качественных и износостойких материалов. Ребристая поверхность степ тренажера предотвращает скольжение. Подходит для всех уровней подготовки. Можно разнообразить обычные тренировки элементами хореографии под Вашу любимую музыку, что поможет сжечь больше калорий. Степ платформа является по-настоящему универсальным фитнес оборудованием. Вы можете заниматься с ней аэробикой, выполнять силовые упражнения, усложнять и упрощать классические упражнения. В целом использование этого снаряда поможет вам создать эффективный комплекс упражнений для похудения и укрепления мышц всего тела, особенно ног и ягодиц. Чаще всего степ-платформу дома используют для занятий степ-аэробикой. Эти тренировки является одним из самых эффективных видов низкоударных кардио-нагрузок для сжигания калорий и жира. За час занятий на степ-платформе вы теряете около 300−500 калорий, отличная новость для желающих похудеть. Одновременно укрепляются мышцы голеней, бедер и ягодиц, ноги становятся сильными и стройными. Также нормализуется артериальное давление, увеличивается объем сердечной мышцы и вообще улучшают работу сердечнососудистой системы. Словом, хотите избежать гипертонии и инфаркта — вставайте на степ! Дополнительный эффект — профилактика артроза и остеопороза, ускоренное восстановление суставов после травм. Для большего эффекта дополните занятия степом тренировочными программами из других видов фитнеса.