Ролик для пресса с ковриком

В комплект входит коврик 33 × 16,5 см — его кладут под колени, чтобы не упираться в жёсткий пол. Докупать ничего не нужно, заниматься можно сразу. Разбирается тренажёр за минуту: рукоятки снимаются с оси, и весь набор помещается в спортивную сумку. Ролик для пресса легко взять с собой в зал, на дачу или в поездку, а дома он не занимает места — такой комплект часто берут и в подарок. Преимущества: ролик и коврик в одном комплекте два колеса — устойчивый ход без заваливания вбок диаметр колёс 16 см, ширина обода 2 см выдерживает до 130 кг мягкие съёмные рукоятки 11 см стальная ось и прочный пластик вес всего 0,7 кг разбирается за минуту и помещается в сумку Как пользоваться: встаньте на колени на коврик, возьмитесь за рукоятки и медленно выкатывайте ролик вперёд, удерживая спину прямой, затем плавно возвращайтесь в исходное положение. Начинайте с 5-10 повторений и увеличивайте амплитуду по мере привыкания. Ролик для пресса — простой спортивный инвентарь, который занимает минимум места и позволяет тренировать пресс, спину и руки где угодно.