Paraplan Гимнастический обруч алюминиевый диаметром 90 см

Обруч гимнастический, изготовленный из прочного алюминия, диаметром 90 см, станет отличным помощником в достижении идеальной фигуры. Всего 30 минут ежедневных тренировок с обручем помогут вам укрепить и подтянуть мышцы, улучшая общую физическую форму. Используя утяжеленный обруч, вы сможете активно прорабатывать мышцы живота, спины, бедер и ягодиц, что способствует сжиганию калорий. Оптимальная тренировка длится от 20 до 40 минут: первые 20 минут организм расщепляет глюкозу, а затем начинает активно сжигать жиры. Правильная техника включает в себя стойку с ногами на ширине плеч и руки, сцепленные в "замок", на затылке. Во время вращения обруча опускайте его до колен и поднимайте до груди. Начните свой путь к красивому и подтянутому телу с этим эффективным аксессуаром!