OstroVit Креатин моногидрат Creatine Monohydrate натуральный вкус

Креатин моногидрат, несомненно, является чрезвычайно эффективной и безопасной добавкой для спортсменов. Он обладает рядом ценных свойств, улучшающих работу мышц, а также проявляющих защитное действие на мозг или сердечную мышцу. Многочисленные метаанализы доказывают, что прием креатина увеличивает силу и тренировочную выносливость. Вызывая задержку воды в мышечных клетках, он создает идеальную анаболическую среду – большие мышцы. Может эффективно улучшить наше самочувствие и общее удовлетворение посредством прямого воздействия на наш мозг. Исследования показали, что люди, использующие креатин, получили больший прирост мышечной массы, чем люди, которые его не использовали. Активно участвует в ресинтезе гликогена. Рекомендации по применению: Порцию 3 г (3/4 мерной ложки) смешайте с 100–150 мл воды или сока.В дни тренировок принимайте одну порцию в день после пробуждения или после тренировки.В дни без тренировок пейте одну порцию в день после пробуждения. Внимание: выпускается в банках и в пакетах формата дой-пак.