Образ жизни Алтая Правильные гарниры Ячмень с киноа и овощами, 250 г

Почему такая еда будет полезной? ячмень – очищает организм благодаря большому содержанию клетчатки; киноа – источник растительного белка; морковь – витамин А для зрения; тыква – пищевые волокна для правильного пищеварения; лук зеленый – фитонциды для борьбы с вирусами: петрушка – калий для эффективной работы мышц. Продукт содержит 11,5 г белка, 3,0 г жиров и 58,0 г углеводов, в том числе 13,5 г клетчатки на 100 г продукта, энергетическая ценность составляет 300 ккал. Крупа, овощи и зелень уже в варочных пакетах для удобства приготовления. Как приготовить правильный гарнир с полбой и киноа? Промойте пакетик под струей воды. Погрузите пакет для варки в кипящую воду и варите на медленном огне 25-35 минут. После варки выньте пакетик и дайте воде стечь. Разрежьте пакетик и выложите готовый гарнир на блюдо. По вкусу добавьте зелень, масло и специи. Правильный гарнир с ячменем и киноа готов за 30 минут — быстро, сытно и полезно! Этот микс киноа и ячменя идеально подходит для всех, кто ищет здоровую, сбалансированную пищу без лишних усилий и временных затрат. Одна упаковка содержит 5 варочных пакетов. Сделано в Алтайском крае. Содержит глютен, а также может содержать следы кунжута!