Нет бренда Авокадо 2 штуки

Авокадо— питательный и легкоусвояемый продукт. В состав авокадо входит большое количество калия, фосфора, магния, кальция, натрия, железа и цинка. Какие витамины есть в авокадо? В нем много витаминов, особенно витамина С и Е. В авокадо больше калия, чем в бананах. На самом деле его уровень почти вдвое выше: в одном авокадо содержится 975 миллиграммов калия по сравнению с 487 миллиграммами в банане. Кроме того, всего в одном среднем авокадо содержится 7 граммов клетчатки. Это 27% от ежедневной потребности организма.