Гиря спортивная для дома

Спортивная гиря для дома подходит для регулярных силовых и функциональных тренировок. С ней можно выполнять упражнения на разные группы мышц, включать в занятия движения на развитие силы, координации и общей физической активности. Компактный формат помогает организовать тренировочное место дома и хранить инвентарь после занятий. Гиря подходит как для самостоятельных упражнений, так и для комплексов с собственным весом. Конструкция предусматривает удобную рукоять для захвата и устойчивое основание, на которое можно поставить гирю между подходами. Перед началом тренировки выберите вес с учётом своей подготовки и техники выполнения упражнений. Держите рукоять надёжно, контролируйте движение и сохраняйте свободное пространство вокруг себя. Во время занятий опирайтесь на ровную нескользкую поверхность, а после использования ставьте гирю на устойчивый пол.