FITO-BAR Талкан ячменный Алтайский, 700 г

Кроме того, ячмень богат фосфором, калием, витаминами группы B, A, D, E и PP. Эти компоненты улучшают работу головного мозга, способствуют укреплению мышц и повышению общего энергетического потенциала человека. Регулярное употребление цельнозернового талкана способствует нормализации обменных процессов, формированию здоровых пищевых привычек, глубокому очищению организма и избавлению от избыточного веса. Варианты приготовления. Ячменный талкан можно приготовить множеством способов, которые сделают его вкусным и полезным дополнением к вашему рациону. Вот несколько рецептов: Каша - Талкан. Для приготовления каши вам потребуется 70 граммов талкана, что составляет примерно 5 столовых ложек. Залейте его 250 миллилитрами кипячёной горячей воды, тщательно перемешайте и добавьте по вкусу соль, сливочное масло, мёд, сушёные фрукты, ягоды или орехи. Дайте настояться в течение 3-5 минут. Алтайский солёный чай. Для приготовления алтайского солёного чая возьмите готовый травяной или зелёный чай, добавьте щепотку соли, 2 столовые ложки талкана, молоко и сливочное масло по вкусу и перемешайте. Очищающий напиток. Для приготовления очищающего напитка размешайте 2 столовые ложки талкана в стакане нежирного кефира или йогурта. Этот напиток можно употреблять на ночь или в качестве перекуса днём. Снижение суточной калорийности питания. Чтобы сократить объем пищи и снизить суточную калорийность питания, можно принимать натощак стакан воды с 1-2 столовыми ложками талкана. Это позволит вам быстрее насытиться и уменьшить порции. Состав и пищевая ценность. Ячменный талкан представляет собой обжаренные зёрна ячменя грубого помола. Пищевая и энергетическая ценность в 100 граммах продукта: Калорийность: 271,2 ккал Белки: 9,8 г Жиры: 1,4 г Углеводы: 53,9 г Вес нетто: 350 г. В наборе: 2 пачки по 350 г. Срок годности и условия хранения: 12 месяцев при температуре не выше 25 градусов и относительной влажности воздуха не более 75%. Избегать попадания прямых солнечных лучей. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.