Euro-Classic Гиря 12 кг

Гиря 12 кг для фитнеса и силовых тренировок это универсальный спортивный снаряд для дома и зала. Подходит для функционального тренинга кроссфита силовых упражнений и кардионагрузок. С помощью гири можно выполнять махи приседания рывки толчки жимы и другие упражнения которые задействуют мышцы всего тела. Во время тренировок активно работают ноги спина плечи руки и мышцы кора что помогает развивать силу выносливость координацию и баланс. Вес 12 кг считается одним из самых популярных для регулярных тренировок. Такой вес подходит для базовых силовых упражнений и функциональных комплексов. Гиря помогает эффективно сжигать калории укреплять мышцы и повышать общий уровень физической подготовки. Благодаря смещенному центру тяжести дополнительно включаются мышцы стабилизаторы что делает тренировку более интенсивной и результативной.