от630 ₽
Эксмо Дневник благодарности. Год благодарности. 366 дней радостей
WB
Смотреть цену
Сроки доставки для города Москва
Дешевле всего на Wildberries у «ТД Эксмо»: 630 ₽. На других площадках этот товар пока не нашли.
Начали следить за ценой
Сегодня лучшая цена 630 ₽. Через неделю здесь появится график.
Все отзывы — в магазинах
Со всех площадок: сначала самые полезные и самые резкие.
29 июля 2026
Хорошего качества ежедневник, очень приятный дизайн и интересный материал, буду практиковать
WB Отзыв на Wildberries полезен 7 покупателям15 июля 2026
Очень интересный ежедневник, в начале идёт инструкция как правильно его заполнять и объяснение разделов. Давно хотелось именно что-то такое попробовать, а не просто ежедневник, но не попадалось подобного.
WB Отзыв на Wildberries полезен 5 покупателям14 июля 2026
Достоинства: Качественный ежедневник, красивое оформление, интересное содержание
Комментарий: Классный ежедневник с подробным описанием как заполнять, с интересными вопросами, практиками и цитатами
WB Отзыв на Wildberries полезен 4 покупателям10 июля 2026
Достоинства: Оформляем
Недостатки: Есть небольшая царапина.
Комментарий: Брала для себя. Имеется царапина на обложки. Доставка быстрая. В целом ежедневник мне понравился.
WB Отзыв на Wildberries полезен 4 покупателям25 сентября 2026
Сомнительно, но окЭй! Упаковка ужасная, ежедневник пришел в пленке, кроме пленки упаковки не было. Выкупила только потому, что ждала целую вечность.
WB Отзыв на Wildberries22 октября 2026
Не в восторге какаето ерунда. Ежедневник я представляю не такой как по отзывам.
WB Отзыв на Wildberries21 июля 2026
Очень красивый и качественный ежедневник! Твёрдая обложка, приятный розовый цвет с золотыми буквами. Пришёл в идеальном состоянии, спасибо продавцу!
WB Отзыв на Wildberries полезен 4 покупателям22 июля 2026
Очень крутой ежедневник 😍 Я в восторге ❤️ Листы плотные, дизайн классный)
WB Отзыв на Wildberries полезен 4 покупателям20 июля 2026
Достоинства: Ежедневник эстетичный красивый , почти все странички расписаны. Удобно свои планы и мысли записывать
WB Отзыв на Wildberries полезен 2 покупателям4 мая 2024
Дневник питания посоветовала начать вести эндокринолог, я отнеслась скептически, но всё же занялась этим и не пожалела. За последние 5 лет, сама того не замечая, набрала 18кг (ох уж эта семейная жизнь! 😄). Дневник дисциплинирует, видишь что ты съела и в каком количестве, по итогу дня делаешь выводы, например, что завтра нужно съесть меньше, либо наоборот, что можно позволить что-нибудь повкуснее. Я не ограничивала себя в продуктах, только считала калории ( до 1400 в день). Первые недели всё шло превосходно, но после отметки в 72кг меня ждала новая неудачная работа, пневмония, больница, а после переезд в другой город и смена работы, в общем один сплошной стресс, который сказался на…
WB Отзыв на Wildberries полезен 127 покупателям10 января 2023 colorless
Красиво, конечно, но больше мне такое не присылайте 😒 Заказала дневник питания, а пришли поделки какие-то из картона🤨
WB Отзыв на Wildberries полезен 26 покупателям18 января 2024 colorless
Единственный минус, вот такая упаковка прозрачная. Хотелось бы плотный пакет. Не приятно что на выдачи все стоят и смотрят
WB Отзыв на Wildberries полезен 28 покупателям21 февраля 2025
Достоинства: Хорошая настольная книга для изменения фокуса внимания на счастливые моменты. Интересные практики. С удовольствием пользуюсь. Спасибо.
WB Отзыв на Wildberries полезен 18 покупателям28 апреля 2024
Товар хорошего качества. Пришел без повреждений. Бумага плотная. Мне только не понравилось, что раздел для питания очень маленький. Там в принципе много не напишешь. "Суп гороховой с говядиной". "Чай зеленый без сахара". уже место в графе обед закончилось. А там еще может быть хлеб и т.д. не говоря уже, что бжу не распишешь. И калорийность тоже. Только отдельно это где-то считать.. потом сюда записывать итоговую сумму калорий ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ. 🤔
WB Отзыв на Wildberries полезен 21 покупателю13 июля 2023 colorless
За 200 рублей хороший блокнотик, рассчитан на 3 месяца, фиксируем вес понедельно, ежедневно - что едим, сколько пьем, сколько спим, калории, время сна и настроение, фиксируем физ.упражнения, через 90 дней записываем свой результат. Думаю, для контроля, дисциплины и последующего анализа дневник прекрасен) Блокнот пришел в пленке, под плёнкой уголок уже был подизношенный, но в целом все ок.
WB Отзыв на Wildberries полезен 18 покупателям5 августа 2022 colorless
Мне понравился дневник. Есть страничка что б отмечать еженедельно изменения веса,две странички (в начале и конце)что б отметить объёмы,страничка где указываешь свои цели и привычки которые хочется развивать и все остальное странички для ежедневного заполнения: меню,сон,настроение,калораж и объём выпитой воды,так же можно указать что в этот день не получилось и что завтра сделаешь лучше. Брала дневник,что наконец-то добраться до причин лишнего веса(диеты помогают,но в итоге вес возвращается) Этот дневник поможет отслеживать зависимость питания от,допустим,недосыпа,стресса и т.д
WB Отзыв на Wildberries полезен 16 покупателям2 января 2025
Недостатки: Мятый, мокрый, пахнущий плесенью. При этом посмотреть его в пункте выдачи можно а вот после вскрытия упаковки вернуть нельзя. Очень очень жаль( Товар неплохой, но упаковка никакая. После снятия упаковочной пленки начал сохнуть и совсем листочки свернулись.
WB Отзыв на Wildberries полезен 15 покупателям22 мая 2024
Хорошая тетрадь. Такая мне нужна, в помощь , чтоб сбросить лишнее. Можно посмотреть потом, где накосячила с диетой или наоборот от чего больше веса скинулось. Благодарю!
WB Отзыв на Wildberries полезен 16 покупателям24 октября 2023 colorless
Отличный блокнот но если бы там ещё были прописаны упражнения и питание было бы класс.
WB Отзыв на Wildberries полезен 16 покупателям12 февраля 2024 colorless
Хорошая вещь, я рада, что нашла этот дневник. Самое то для худеющих. Благодаря четкому рациону держишься и не ешь лишнее. Очень порадовали мотивационные цитаты на каждой странице, рекомендую однозначно. А если кратко - удобно, гармонично, эстетично и самое главное эффективно
WB Отзыв на Wildberries полезен 14 покупателям14 сентября 2023 colorless
Норм книжка, тут главное понимать - для чего её берете))) Если реально не лениться и вести, а потом просматривать/делать выводы и корректировать питание/ритм жизни, то она может в этом помочь. Но мотивации она не прибавляет, все от самого человека зависит)
WB Отзыв на Wildberries полезен 12 покупателям13 июня 2024
Понравился блокнот. Хотя я почему то думала, что обложка твердая. Печать хорошая, бумага тоже и содержание нравится. Стала понимать,что я ем и как часто
WB Отзыв на Wildberries полезен 30 покупателям28 мая 2025 розовый
Достоинства: Всё
Комментарий: Я ходила на тренинг dbt. А эта книга по его мативам. Единственное, если человек не в теме вообще будет сначала непонятно! Но надо просто делать и записывать каждый день. Потом станет понятно.
WB Отзыв на Wildberries полезен 12 покупателям4 февраля 2026 Розовая пудра, дымчатая роза, шафрановый
Достоинства: Красиво оформленный и функциональный дневник. Делится на отделы дневник осознанности, дневник стрессоустойчивости, дневник межличностной эффективности, дневник эмоциональной регуляции,
WB Отзыв на Wildberries полезен 9 покупателям18 июля 2026
Эстетичный, красивый, а самое главное, очень нравится наполнение. Прост в заполнении и при этом эффективен. Когда увидела этот ежедневник за шестьсот рублей, заказала из интереса, так как уже заполняю этот ежедневник за 2к. Было интересно сравнить. Оригинальный ежедневник чуть шире и в качестве превосходит этот, но должна сказать, что это достойная версия и когда мне надоест платить по 2к, то с удовольствием буду пользоваться этим. Так как самое главное, наполнение, остаётся таким же. Ежедневник стал моим наставником, помощником и поддержкой. Из главного, сбылась мечта и я получила работу, которую желала. Чудо это? Скорее мозг просто стал фокусироваться на том, что я прописывала и когда…
WB Отзыв на Wildberries полезен 7 покупателям22 декабря 2023 colorless
Все отлично, но был бы огромный плюс если бы поставили ещё одни результаты в середину, замеры бы были три раза И поставили какие-нибудь сообщения по типу " ты справишься вот уже 43 день!!! " Какая ты молодец " " Не сдавайся " Было бы намного лучше
WB Отзыв на Wildberries полезен 10 покупателям21 марта 2024
Хорошая тетрадь. Надеюсь с помощью нее изменю свои привычки. Пришла упакована просто в слюду.
WB Отзыв на Wildberries полезен 9 покупателям1 февраля 2025
Достоинства: Искала нечто подобное, купила 2 похожих, но там информации минимум, цена завышена, в этом дневнике масса полезной информации которую я хотела получить, благодарю автора Любовь Бо, дневник отличный для тех, кто хочет проработать себя, доставка отличная, все целое, очень рекомендую!🩷 обложка софт…
WB Отзыв на Wildberries полезен 9 покупателям23 марта 2024
Веду дневник уже 10 дней. Меня дисциплинирует. Очень удобный. Взяла не для похудения, а для выработки полезных пищевых привычек
WB Отзыв на Wildberries полезен 8 покупателям25 декабря 2022 colorless
Пришел хорошо упакованный, не помятый. Порадовало, что пришло все быстро. Увидела этот ежедневник в читай-городе за 400 рублей, так что здесь брала не думая) качество печати хорошее, рекомендую ❤️
WB Отзыв на Wildberries полезен 8 покупателямАвтор ежедневника: Оксана Бесшейнова — o.bessheinova, популярный блогер, маркетолог, мама и человек, который успевает все. Жизнь мечты начинается здесь! Ежедневник it’s YOUR TIME — это не просто планер, а инструмент для тех, кто выбирает саморазвитие, мотивацию и осознанную жизнь. Он помогает не только структурировать задачи, но и глубже понять себя, свои желания и цели. Если вы хотите все успевать без выгорания, выстроить баланс между работой и личной жизнью и двигаться вперед с внутренней опорой, этот ежедневник станет вашим надежным помощником.
Методика, разработанная автором Оксаной Бесшейновой o.bessheinova, объединяет планирование, письменные практики и работу с целями — все, что нужно для мягкой, но устойчивой трансформации. Такой подход близок тем, кто интересуется темами женской самопомощи, внутренней силы и поддержании баланса. Уже через несколько дней вы заметите, как меняется мышление, уровень энергии и отношение к себе — а через полгода результат превзойдет ваши ожидания. Ежедневник подойдет для тех, кто ценит осознанность и развитие: это идеальный подарок подруге, сестре, коллеге или маме, а также лучший вклад в себя. Он особенно откликнется тем, кто ищет не просто красивую тетрадь, а полноценный инструмент для изменений жизни к лучшему. Внутри система, которая помогает двигаться к целям без давления: развороты с целями на год, месяц и неделю, ежедневное планирование и более 90 вопросов для саморефлексии. Дополнительный бонус — доступ к закрытому комьюнити автора с поддержкой и мотивацией. Нежная обложка с тиснением делает ежедневник эстетичным аксессуаром, а недатированный формат позволяет начать в любой момент. Ваше время бесценно, и оно начинается прямо сейчас! Рассчитан на полгода.
Источник: карточка Wildberries.
от630 ₽
WB
Смотреть цену
от633 ₽
WB
Смотреть цену
от633 ₽
WB
Смотреть цену
от634 ₽
WB
Смотреть цену
от634 ₽
WB
Смотреть цену
от636 ₽
WB
Смотреть цену
от643 ₽
WB
Сравнить 2 цены
от644 ₽
WB
Смотреть цену
от645 ₽
WB
Смотреть цену
от613 ₽
WB
Смотреть цену
от657 ₽
WB
Сравнить 3 цены
от602 ₽
WB
Смотреть цену