и сэкономим
Эксмо Дневник "С заботой о себе". Ежедневник для женщин, вариант
Эксмо Дневник "С заботой о себе". Ежедневник для женщин, вариант, фото 2
Эксмо Дневник "С заботой о себе". Ежедневник для женщин, вариант, фото 3
Эксмо Дневник "С заботой о себе". Ежедневник для женщин, вариант, фото 4
Эксмо Дневник "С заботой о себе". Ежедневник для женщин, вариант, фото 5
Эксмо Дневник "С заботой о себе". Ежедневник для женщин, вариант, фото 6
Эксмо Дневник "С заботой о себе". Ежедневник для женщин, вариант, фото 7
Эксмо Дневник "С заботой о себе". Ежедневник для женщин, вариант, фото 8
1 / 8
Эксмо

Эксмо Дневник "С заботой о себе". Ежедневник для женщин

Бренд
Эксмо
Обложка
твердая
Высота предмета
22.5 см
Ширина предмета
14.5 см
Глубина предмета
1.19 см
Возрастные ограничения
12+

Все характеристики Описание Отзывы

Где купить Эксмо Дневник "С заботой о себе". Ежедневник для женщин

Цены и сроки доставки для города Москва

Дешевле всего на Wildberries у «ТД Эксмо»: 398 ₽. На других площадках этот товар пока не нашли.

  1. Лучшая цена Wildberries ТД Эксмо 4,9 · 6 809 отзывов арт. 160838196
    398 ₽ 1 210 ₽
    срок смотрите на сайте площадки
    В магазин цена 2 ч назад

История цены

Начали следить за ценой

Сегодня лучшая цена 398 ₽. Завтра здесь появится график.

Отзывы покупателей

Все отзывы в магазинах

Со всех площадок: сначала самые полезные и самые резкие.

  • 28 мая 2025

    Достоинства: из плюсов - красивая нежная обложка и важные трекеры доя отслежтвания сна/ настроения

    Недостатки: очень посредственный дневник, без каких-то практик или заданий. 60 листов хватит на 2 месяца ежедневного использования, что очень мало. можно в любом ежедневнике самой заполнять эти трекеры

    Комментарий: было указано, что метафорические карты будут в подарок, но их нет

    WB Отзыв на Wildberries полезен 11 покупателям

  • 31 декабря 2024

    Достоинства: Обычнвй блокнот.не вау,от психологии ничего нет,просто записываешь день.думаю есть намного интереснее

    Недостатки: Поосто блокнот

    WB Отзыв на Wildberries полезен 1 покупателю

  • 9 декабря 2024

    Достоинства: Красивая

    Недостатки: Мало места для информации. Ожидала дневник потолще

    WB Отзыв на Wildberries полезен 1 покупателю

  • 4 марта 2025

    Достоинства: Красивый

    Недостатки: Грязь и потертости на товаре

    Комментарий: Товар пришел в пленке. Я увидела некие потертости на ней (как я думала!), сняла ее дома, а они оказались на самом товаре (вмятины и грязь). Пыталась оттереть, но это не исправить. Вернуть просто так не получилось, плюс это был подарок, ждали именно этот блокнот, поэтому подарила так, но мне было стыдно.

    WB Отзыв на Wildberries

  • 29 июня 2025 фиолетовый

    Достоинства: Очень милый блокнот с хорошими рисунками и текстом. С качественной печатью и бумагой.

    Недостатки: Бумага хоть и плотная, но слегка просвечивает рисунок. Однако это не портит впечатление.

    WB Отзыв на Wildberries полезен 36 покупателям

  • 10 апреля 2025

    Достоинства: Дизайн, оформление, идея для дневника

    Недостатки: Все отлично

    Комментарий: Дневник действительно помогает экологично пережить приступы тревоги и волнения. Понравился минималистичный дизайн. Ничего не отвлекает от мыслей, которые хочется записать.

    WB Отзыв на Wildberries полезен 35 покупателям

Описание

Этот блокнот заботы о себе — отличный инструмент для всех, кто хочет научиться быть в моменте, всегда хорошо себя чувствовать и улучшать качество жизни! Дневник заботы о себе для женщин станет вашим надежным помощником в планировании, саморазвитии и заботе о себе. Внутри вы найдете удобную сетку для дневной и вечерней рефлексии, которая позволяет записывать цели, держать фокус на важном, находить время для восстановления и отдыха, а также быть благодарным за каждый новый день. Этот планер поможет вам отслеживать планы, сон, питание, тренировки, самочувствие и эмоции, что особенно важно для развития эмоционального интеллекта.

Читать полностью

Трекеры привычек, включенные в блокнот для записей, помогут вам оставаться в осознанности, не забывать о потребностях своего тела и постепенно внедрять полезные ритуалы в свою жизнь. Этот женский ежедневник — не просто инструмент для организации, но и настоящая книга по саморазвитию. Он подойдет для тех, кто интересуется психологией и стремится к гармонии в жизни. С его помощью вы сможете лучше понимать свои эмоции, улучшать эмоциональный интеллект и находить баланс между активностью и отдыхом. Позвольте этому дневнику стать вашим проводником к осознанной и сбалансированной жизни. Начните свой путь к себе уже сегодня, и вы увидите, как меняется ваше отношение к себе и окружающему миру! Ежедневная запись позволит отслеживать ваше состояние в динамике: • видеть, какие события и сферы жизни как влияют на ваше здоровье и эмоциональное состояние; • регулировать присутствие тех или иных вещей в своей жизни; • постепенно восполнять ресурс своей энергии и поддерживать его на высоком уровне. Дневник прекрасно подойдет как подарок себе, подруге, маме, женщинам на день рождения. Почувствуйте счастье внутри с дневником эмоций и чувств!

Характеристики

Бренд
Эксмо
Обложка
твердая
Высота предмета
22.5 см
Ширина предмета
14.5 см
Глубина предмета
1.19 см
Возрастные ограничения
12+
ISBN/ISSN
978-5-04-177067-9
Страна производства
Россия
Комплектация
Блокнот - 1 шт
Площадки, где нашли
Wildberries

Источник: карточка Wildberries.

398 ₽ на Wildberries

Купить

Город доставки

Сроки доставки пересчитаются для выбранного города.