и сэкономим
Эксмо Блокнот дневник благодарности, рефлексии и погружения в себя, вариант
Эксмо Блокнот дневник благодарности, рефлексии и погружения в себя, вариант, фото 2
Эксмо Блокнот дневник благодарности, рефлексии и погружения в себя, вариант, фото 3
Эксмо Блокнот дневник благодарности, рефлексии и погружения в себя, вариант, фото 4
Эксмо Блокнот дневник благодарности, рефлексии и погружения в себя, вариант, фото 5
Эксмо Блокнот дневник благодарности, рефлексии и погружения в себя, вариант, фото 6
Эксмо Блокнот дневник благодарности, рефлексии и погружения в себя, вариант, фото 7
Эксмо Блокнот дневник благодарности, рефлексии и погружения в себя, вариант, фото 8
1 / 8
Эксмо

Эксмо Блокнот дневник благодарности, рефлексии и погружения в себя

Бренд
Эксмо
Обложка
твердая
Высота предмета
20.7 см
Ширина предмета
14.5 см
Глубина предмета
1.66 см
Возрастные ограничения
16+

Все характеристики Описание Отзывы

Где купить Эксмо Блокнот дневник благодарности, рефлексии и погружения в себя

Цены и сроки доставки для города Москва

Дешевле всего на Wildberries у «ТД Эксмо»: 578 ₽. На других площадках этот товар пока не нашли.

  1. Лучшая цена Wildberries ТД Эксмо 4,9 · 6 809 отзывов арт. 209120896
    578 ₽ 1 008 ₽
    срок смотрите на сайте площадки
    В магазин цена 11 ч назад

История цены

Начали следить за ценой

Сегодня лучшая цена 578 ₽. Завтра здесь появится график.

Отзывы покупателей

Все отзывы в магазинах

Со всех площадок: сначала самые полезные и самые резкие.

  • 4 января 2025

    Достоинства: Отличный дневник! заказывала несколько штук, в подарок на НГ своим коллегам!!! Они оценили! Благодарю ♥️

    Недостатки: Их нет!

    WB Отзыв на Wildberries полезен 17 покупателям

  • 11 декабря 2024

    Достоинства: Внутри задания совпадают

    Недостатки: Нацелипили наклейку прям на обложку дневника , испачкана в чем то не понятном + поцарапана , нет никакой либо упаковки . Задания все однотипные на каждой страничке . Очень расстроена (

    WB Отзыв на Wildberries полезен 10 покупателям

  • 28 декабря 2024

    Достоинства: Как на фото

    Недостатки: Был мятый порваный край. Книга упакована только в пленку и все . Логично что при транспортировке сминается . Выкупила т к не бвло времени перезаказывать . Огромная наклейка Вб тоже прямо на книге- ужалось отклеить с помощью фена

    WB Отзыв на Wildberries полезен 1 покупателю

  • 29 июня 2025 фиолетовый

    Достоинства: Очень милый блокнот с хорошими рисунками и текстом. С качественной печатью и бумагой.

    Недостатки: Бумага хоть и плотная, но слегка просвечивает рисунок. Однако это не портит впечатление.

    WB Отзыв на Wildberries полезен 36 покупателям

  • 10 апреля 2025

    Достоинства: Дизайн, оформление, идея для дневника

    Недостатки: Все отлично

    Комментарий: Дневник действительно помогает экологично пережить приступы тревоги и волнения. Понравился минималистичный дизайн. Ничего не отвлекает от мыслей, которые хочется записать.

    WB Отзыв на Wildberries полезен 35 покупателям

  • 13 декабря 2025 Белое золото, белый, бежевый

    Здравствуйте, получила книгу- изумительный дневник! Можно начинать с любого дня. Интересные ,простые, незамысловатые вопросы... задания...легко можно переключить своё сознание на нечто простое, с карандашами в руках..кто то писал в отзывах о том, что книга- полная ерунда.. Я считаю что мы живём в непростое сейчас время, где именно подобная простота и может переключить хоть как то наше сознание... Спасибо за интересный экземпляр! Рекомендую всем, особенно тем, кто считает себя взрослым, умным и т д... Отдохните от себя! Всем чмоки!

    WB Отзыв на Wildberries полезен 24 покупателям

Описание

В потоке горящих будней мы часто забываем о себе, отдавая свой и без того ограниченный ресурс работе, близким, друзьям и быту. Но когда же наступит время для того, что ТЫ хочешь? Этот блокнот для записей создан специально для того, чтобы помочь тебе остановиться, задуматься и вернуть гармонию в свою жизнь. Внутри этого ежедневника "Моей любимой маленькой внутренней девочки" ты найдешь вопросы для ежедневной рефлексии, которые помогут тебе понять, что на самом деле происходит СО МНОЙ. Как Я себя чувствую? Что приносит мне радость, а что забирает энергию? Отвечая на эти вопросы, ты научишься акцентироваться на своих мыслях, чувствах и эмоциях, развивая эмоциональный интеллект и эмпатию к себе.

Читать полностью

Этот недатированный дневник благодарности – твой личный инструмент для заботы о себе. Всего 10 минут в день на заполнение страниц могут круто изменить твою жизнь. Позволь себе позаботиться о той самой маленькой внутренней девочке, которой так важно, чтобы ее услышали. Почему этот блокнот для тебя? • Он помогает развить продуктивность через осознанность и рефлексию. • Вдохновляет на самопознание и улучшение эмоционального состояния. • Станет твоим проводником к внутренней гармонии и балансу. Этот блокнот заботы о себе – не только твой личный помощник, но и прекрасный подарок для мамы, подруги или коллеги. Дневник может понравиться вам, если вы искали блокнот "6 минут", дневник благодарности или дневник мечты. Подари близким возможность остановиться, задуматься и начать путь к себе. Ведь забота о себе – этЕжедневник "Моей любимой маленькой внутренней девочки" — это блокнот для заботы о себе, ежедневной рефлексии и бережного возвращения к своим чувствам. В ритме работы, бытовых дел и постоянной занятости легко забыть о собственных желаниях и эмоциональном состоянии. Этот дневник создан для того, чтобы помочь остановиться, выдохнуть и снова услышать себя. Он становится личным пространством, где можно уделить внимание своим мыслям, внутренним ощущениям и тому, что действительно важно именно для вас. Внутри собраны вопросы для ежедневной рефлексии, которые помогают мягко посмотреть на свой день и лучше понять свое состояние. Такой формат подходит для тех, кто хочет чаще замечать, что приносит радость, а что отнимает силы, где появляется напряжение и в чем сегодня особенно нужна поддержка. Регулярные записи помогают развивать эмоциональный интеллект, формировать более внимательное отношение к себе и укреплять внутреннюю опору. Даже несколько минут в день могут постепенно сделать контакт с собой более честным, спокойным и глубоким. Этот недатированный дневник можно использовать как часть утреннего или вечернего ритуала. Он хорошо подходит для женщин и девушек, которые интересуются самопознанием, темой осознанности и бережной заботой о себе. Такой блокнот помогает не только фиксировать мысли и чувства, но и создавать привычку к саморефлексии, которая поддерживает эмоциональный баланс и помогает лучше ориентироваться в собственных потребностях. Он не требует идеальности и не навязывает жестких правил, а просто дает пространство для искреннего диалога с собой. "Моей любимой маленькой внутренней девочки" — это не просто красивый ежедневник, а деликатный инструмент внутренней поддержки. Он может стать помощником в моменты усталости, сомнений или эмоциональной перегрузки, когда особенно важно не игнорировать себя. Такой дневник помогает возвращать внимание к своему внутреннему миру, замечать изменения в состоянии и шаг за шагом двигаться к гармонии, устойчивости и более теплому отношению к себе. Блокнот подойдет для личных записей дома, в поездках, на отдыхе или в паузах между делами. Его удобно использовать тогда, когда хочется замедлиться, переосмыслить прожитый день или просто зафиксировать важную мысль. Он станет хорошим выбором для тех, кто ищет полезный и красивый подарок с заботливым смыслом.

Характеристики

Бренд
Эксмо
Обложка
твердая
Высота предмета
20.7 см
Ширина предмета
14.5 см
Глубина предмета
1.66 см
Возрастные ограничения
16+
ISBN/ISSN
978-5-04-195914-2
Страна производства
Россия
Комплектация
Блокнот-1шт.
Площадки, где нашли
Wildberries

Источник: карточка Wildberries.

578 ₽ на Wildberries

Купить

Город доставки

Сроки доставки пересчитаются для выбранного города.