Binasport Креатин моногидрат 400 г черная смородина

Креатин BINASPORT - это продукт, произведенный из микронизированного сырья, изготовленного с соблюдением правил GMP.Прибавка мышц в группе, принимающей креатин, обычно на 1 – 2,5 кг больше, чем в контрольной группе, после 4 недель силовых тренировок. Такой рост мышечной массы обусловлен повышением выносливости спортсменов. Это позволяет им выполнять больший объем работы на тренировках, что напрямую отражается на росте мышц.Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Креатин впервые был выделен из скелетных мышц, поэтому его название было образовано от др.-греческого kreas, что означает «мясо». Большинство добавок для спортивного питания, производимых в мире, которые составляют годовой объем продаж более 3 млрд. долл., содержат креатин.Креатин наиболее часто используется для повышения эффективности физических нагрузок и увеличения мышечной массы у спортсменов и пожилых людей.Для получения 1 г креатина требуется употребление значительного количества мяса и рыбы, что весьма проблематично. Поэтому, пищевые добавки, содержащие креатин, представляют собой эффективную и доступную альтернативу этим продуктам без избыточного поступления и необходимости переваривать большое количество жиров и белков.Увеличивая запасы фосфокреатина в мышцах путём приёма креатина в виде моногидрата и малата, можно увеличивать количество АТФ, и, таким образом, повысить мышечную силу и выносливость.Во время выполнения высокоинтенсивных упражнений потребность в АТФ в работающих мышцах увеличивается в сотни раз, по сравнению с состоянием покоя. Истощенные запасы АТФ и фосфокреатина должны постоянно пополняться для того, чтобы мышечные сокращения могли продолжаться на пиковых уровнях частоты и силы. Запасы креатина восполняются за счет экзогенного поступления с пищей или пищевыми добавками, а также за счет эндогенного синтеза.Согласно современным научным представлениям, креатин выступает в качестве ингибитора (блокатора) миостатина, внеклеточного цитокина, отрицательно влияющего на рост скелетной мускулатуры (миоцитов) и общей мышечной массы . В процессе физических тренировок запасы креатин-фосфата снижаются, доступность энергии уменьшается из-за неспособности ресинтеза АТФ на том уровне, который необходим для поддержания метаболизма мышц в условиях высоких нагрузок. Увеличение содержания креатина в мышцах путем применения пищевых добавок может повышать биодоступность фосфокреатина, ускорять скорость резинтеза АТФ и активизировать гликолиз в процессе и после интенсивных тренировок. 80 порций по 5 грамм в пакетах