Be First BF Креатин в порошке CREATINE Моногидрат, спорт пит 300 г

4- ускоряет восстановление после тренировок; 5- стимулирует рост мышц; 6- повышает гидратацию мышц, задерживая в них воду. Преимуществом добавки является отсутствие противопоказаний. Креатин содержится в мышцах человека, поэтому его прием не вызывает побочных эффектов. Creatine Micronized Powder Be First произведен с применением технологии микронизации, позволяющей получить измельченный порошок, частицы которого в 20 раз меньше, чем в стандартных продуктах, благодаря чему креатин проще растворяется в воде и лучше усваивается организмом, обладая наибольшей эффективностью. Основные свойства креатина: 1.увеличение силовых показателей, что приводит также к росту мышечной массы, 2.ускорение процесса восстановления, 3.понижение общего количества холестерина в плазме. Когда рассматривается вопрос для чего нужен creatine micronized, требуется учесть активную роль креатина в энергопродукции мышечной ткани. Прием креатина в микронизированной форме, улучшающей растворимость и биодоступность, даст следующие выгоды: 1)дополнительная энергия позволяет тренироваться более интенсивно и ускоряет прогресс, ускорение набора сухой мышечной массы позволяет набирать на 1,5-2 кг массы в месяц больше, 2)повышение тонуса мышц и сверхгидратация позволяют тренироваться более эффективно, 3)улучшение объемности и рельефности мышечной ткани, 4)большая устойчивость мышц к микроповреждениям уменьшает боль после тренировки и сокращает время восстановления, 5)сохранение силы и мышечной массы при похудении, Рекомендации к применению - Существуют 2 способа приема креатина: (1)С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 3-4 раза в день (всего 15-20 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 1 раз в день. (2)Без фазы загрузки. Принимать 1 порцию креатина (5,5 грамм), растворенную в соке или воде, 1 раз в день в течение, как минимум, 1 месяца. Принимать добавку рекомендуется спортсменам и людям с активным образом жизни, работающим в тренажерном зале с целью нарастить мускулатуру. Особенно важен креатин перед соревнованиями. Состав на одну порцию (без вкуса): Размер порции: 1 мерная ложка (5,5 гр). Порций в упаковке: 181+. Креатина моногидрат микронизированный 5500 мг. Другие ингредиенты: нет.