Be First Аминокислоты BCAA 211 БЦАА 2-1-1 120 капсул

Для спортсменов с рационом, богатым животными белками, обычно не возникает проблем с ростом мышц и восстановлением. Однако при недостатке полноценного белка прогресс может замедляться, а мышцы могут даже деградировать из-за нехватки незаменимых аминокислот. В таких случаях прием БЦА в виде добавки может оказаться весьма эффективным решением для поддержания мышечной массы и улучшения результатов тренировок. Рекомендации по применению bcaa в капсулах (на этикетке): Употреблять по 10 капсул в день (но не более 20 капсул в сутки) вместе с пищей, запивая водой (до или после тренировки). Для целей снижения мышечных болей и ускоренного восстановления рекомендуется принимать по 5-7 гр Вcaa 211 до или после тренировки в любой форме (таблетки, капсулы, порошок или жидкость). Для снижения центрального утомления и повышения работоспособности 5-15 гр до или в течение тренировки в любой форме (во время тренировки предпочтительно в разведенном с водой виде). Для обогащения веганского рациона принимайте 3 гр вегетарианских ВСАА (в любой форме) вместе с белковой пищей 2-3 раза в день.**