алтайская сказка Крупа Перловая ячменная 800гр

Крупа перловая ячменная Алтайская сказка одна из самых низкокалорийных круп. Семена ячменя, из которого и производят перловую крупу, очень питательны, содержат витамины: А, В, D, Е, минеральные вещества. Перловая каша богата микроэлементами, помогает нормализовать обмен веществ, блюда из этой крупы содержат много клетчатки, а также помогают при аллергической реакции организма.Гликемический индекс среди круп у нее тоже один из самых низких.Крупа богата фосфором, необходимым для нормального обмена веществ и полноценной деятельности мозга, а также кремнием, хромом, фтором, бором, цинком и другими ценными микроэлементами.Более того, крупа занимает первое место по содержанию кальция, калия, цинка, марганца и железа среди других круп. Рассыпчатая крупа с мягкой текстурой может использоваться в рецептах супов и похлебок, горячих сытных блюд. Продукт отлично сочетается с различными соусами и овощами и прекрасно подходит для приготовления вариации ризотто с перловкой - перлотто.Варится 40-50мин