Где купить 50 упражнений: тренировка с нагрузками
Цены и сроки доставки для города Москва, цены для Москвы
Дешевле всего на Ozon: 671 ₽. На других площадках этот товар пока не нашли.
За 3 дня самая низкая цена не изменилась.
- Лучшая цена Ozon арт. 1063566413671 ₽
1 307 ₽срок смотрите на сайте площадкиВ магазин цена вчера
История цены
История цены для Москвы.
Обычная цена для этого товара
Средняя лучшая цена за 3 дня: 671 ₽. Сегодня: 671 ₽.
Цены по дням таблицей
| Дата | Ozon |
|---|---|
| сегодня | 671 ₽ |
| 25 октября | 671 ₽ |
| 24 октября | 671 ₽ |
Отзывы покупателей
Все отзывы в магазинах
Со всех площадок: сначала самые полезные и самые резкие.
-
28 декабря 2024
Я ожидал другого от этой книжицы. Название "Тренировка с нагрузками" и картинки на обложке (девушка с гирей, мужчина с мячиком) вводят в заблуждение. На самом деле никакой особой нагрузки там нет в упражнениях и правильнее было бы назвать эту книжку "Тренировки дома без снарядов". Обычная аэробика. Все комплексы в основном рассчитаны на силовую выносливость и подойдут для тех, кто либо вообще не занимается и хочет начать самостоятельно, заниматься хотя бы чем-то в свободное время, не покупая инвентарь. Либо для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и тоже решил делать это самостоятельно. Для второго случая - идеальный вариант! Для тех, кто хочет реально увеличить силу или нарастить…
Ozon Отзыв на Ozon полезен 72 покупателям -
18 января 2026
Правильнее сказать: не 50 упражнений, а 50 комплексов для круговых тренировок на все группы мышц. Упражнения хорошо прорисованы, но ещё дополнительно в конце книги подробно описаны.
Ozon Отзыв на Ozon полезен 14 покупателям -
7 апреля 2025
Полезная книга, 3 уровня сложности тренировок. Есть разминка и растяжка. Обложка тонкая, бумага хорошая белая. Готовимся к лету)
Ozon Отзыв на Ozon полезен 14 покупателям -
7 апреля 2024
Понравилась. В книга расписаны (доступно и подробно) упражнения с собственным весом. Для дома в самый раз!
Ozon Отзыв на Ozon полезен 11 покупателям -
13 января 2025
Огонь! Переплет мягкий. Я думал в твердом будет! Ну а так норм. Техника упражнений описана нормально, 🙂
Ozon Отзыв на Ozon полезен 9 покупателям -
16 мая 2025
Книга полезная для новичков самое то, но для профессиональных спортсменов так поддержание физического состояния
Ozon Отзыв на Ozon полезен 3 покупателям -
12 июня 2025
интересный набор упражнений, которые можно выполнять дома для улучшения физической формы и в процессе восстановления.
Ozon Отзыв на Ozon полезен 9 покупателям -
22 декабря 2024
подойдёт для начинающих зожников) довольно хороший набор упражнений в домашних условиях
Ozon Отзыв на Ozon полезен 4 покупателям -
26 апреля 2025
книга огонь. все никак не начну тренировки, ленюсь! но знаю что эффективно, т.к в зале занималась и все эти упражнения помню. А тут грамотное сочетание их в тренировки. я довольна!
Ozon Отзыв на Ozon полезен 2 покупателям -
27 марта 2024
отличная книга. расписаны именно планы тренировок для начинаюших и более продвинутых. так же имеются доп комплексы на определенные запросы. книгой очень довольна.
Ozon Отзыв на Ozon полезен 3 покупателям -
1 марта 2024
Достоинства: Приобрел книгу, очень доволен. Интересное содержание. С помощью ее буду продолжать добиваться своих целей.
Ozon Отзыв на Ozon полезен 2 покупателям -
20 октября 2025
Пришла в отличном состоянии, хорошо описаны программы, то что искала для поддержания здоровья дома, но думаю "построить тело мечты", как гласит книга с этими упражнениями будет сложно. Всё же анаэробные упражнения растят мышцы, здесь скорее будет тело подтянуто. Для начала пути отлично подойдёт.
Ozon Отзыв на Ozon полезен 1 покупателю -
26 марта 2025
хорошо прорисованный все группы мышц. вполне рабочая, если не ставить проффесиональных целей.
Ozon Отзыв на Ozon полезен 1 покупателю -
9 августа 2025
Тренировки с собственным весом. Большой плюс- есть варианты разминок.
Ozon Отзыв на Ozon полезен 1 покупателю -
22 октября 2025
пробежался глазами по тексту, норм книжка, описанию соответствует
Ozon Отзыв на Ozon полезен 1 покупателю -
21 августа 2025
Повторяющиеся упражнения на страницах. Рисунки на 3 бала.
Ozon Отзыв на Ozon полезен 1 покупателю -
19 июля 2026
отличная книга, хорошо оформлена, для разного уровня физической подготовки
Ozon Отзыв на Ozon -
16 июля 2026
хорошая книга качество огонь всем рекомендую прочитать для саморазвития
Ozon Отзыв на Ozon -
24 апреля 2026
Неплохая книга. Много аспектов тренировки описано. Рекомендую.
Ozon Отзыв на Ozon -
23 февраля 2026
Хорошие программы тренировок, эффект на себе заметил
Ozon Отзыв на Ozon -
1 октября 2025
Отличная книга для тренеров: в любой момент можно посмотреть и выбрать упражнения, подходящие для конкретного тренировочного процесса.
Ozon Отзыв на Ozon -
11 мая 2025
мотивирующее издание. Картинки ч-белые, хорошо описаны упражнения, бумага тонкая
Ozon Отзыв на Ozon -
26 октября 2024
Достоинства: Никакой воды, сугубо по делу.
Недостатки: Нет.
Комментарий: Великолепная подмога для занимающихся дома.
Ozon Отзыв на Ozon -
30 апреля 2025
отличный книжный тренер, очень помогает, и очень достойное качество
Ozon Отзыв на Ozon -
1 июля 2025
Книга хорошая ,читать не утомительно, просто доступно! Спасибо!
Ozon Отзыв на Ozon -
12 апреля 2025
выписала теперь сыну, сама занимаюсь по такой книге.
Ozon Отзыв на Ozon -
26 июля 2025
Добрый день! Товар пришёл вовремя Отлично упакован
Ozon Отзыв на Ozon -
17 июня 2025
доставка быстрая , отличная , без повреждений. можно что-то почерпнуть полезное
Ozon Отзыв на Ozon -
23 июня 2025
Упражнения повторяются, ничего особо интересного нет.
Ozon Отзыв на Ozon -
18 апреля 2025
не рекомендую, такой инфы бесплатно полно в интернете
Ozon Отзыв на Ozon
Характеристики
- Площадки, где нашли
- Ozon
Источник: названия предложений.
Похожие товары
от663 ₽
Этикет для современных женщин. Главные правила хороших манер на все случаи жизни (новое оформление) | Смит Джоди Р.
Ozon
от685 ₽
Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок | Кузнецов Максим Владимирович
Ozon
от645 ₽
Этикет для современных мужчин. Главные правила хороших манер на все случаи жизни (новое оформление) | Смит Джоди Р.
Ozon
от700 ₽
Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет | Троицкая Полина
Ozon
от708 ₽
Семейные рецепты с комментариями нутрициолога. Домашняя кулинария для здоровья и долголетия
Ozon
от627 ₽
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Ozon